Livscoaching

Precis som en personlig tränare på ett gym hjälper dig att få den fysik du vill ha så hjälper en livscoach eller hälsocoach dig att få det liv du vill leva. Att gå i coaching kommer alltid att gynna din personliga utveckling. Du behöver inte ha speciella skäl men vanligen är det något område du vill förändra tex:

Stresshantering
Livsstilsförändring (kost, träning, rutiner)
Fatta ett svårt beslut (byta jobb, skilsmässa, flytta)
Relationsproblem
Personlig utveckling

Det är något speciellt med Coaching När vi hör oss själva tala och svara på coachens frågor kommer vi ofta till insikt med vad vi egentligen känner och tänker. Du får feedback på dina tankar och inspiration, stöd och peppning samt även konkreta uppgifter mellan gångerna vi ses.

Grunden i Zensings Coaching är Mindfulness - medveten närvaro. Du får lära dig hur du kan vara mer i nuet och mindre i dina tankar. När vi är i nuet har vi helt andra möjligheter att handskas med situationer som kan upplevas som problematiska.

Som Hälsocoach ser Zensing till både den fysiska kroppen med kost och motion men också hur våra tankar och känslor påverkar vår hälsa.

Coachingen sker på Östermalm i Stockholm eller i Danvikstull Nacka men även per telefon om du önskar. Coachen har tystnadsplikt och tillämpar ICFs etiska riktlinjer.

Priset* är för närvarande 750 kr inkl. moms per samtal vid förköp av 5 samtal. Enskilda samtal 850 kr. Efter varje samtal får du ett mail med dina uppgifter och tänkvärdheter till nästa gång. Detta är unikt för Zensings coaching och mycket uppskattat.

*OBS! Dessa priser gäller privatpersoner. Företag begär offert. Av- och ombokning sker senast dagen innan annars utgår full debitering.

"Alla bör unna sig att och gå till en coach för att förstå sig själv bättre, utvecklas och få verktyg för att få ut som mycket som möjligt av livet. Det bästa jag gjort detta år!" /Sara Karlsson Ekonomisk rådgivare

© Zensing Coaching - Sickla Sjöväg 7, 131 33 Nacka evalena@zensing.se 0708 48 78 89 Blogg: zensingcoaching.wordpress.com